Localiser les émotions dans leur expression corporelle

1. autoriser la personne à exprimer ses émotions
2. éclaircir un ressenti
3. localiser les émotions dans leur expression corporelle
4. la chaise vide

Cette méthode est moins fréquente, sauf par celles et ceux qui ont reçu une formation à la gestalt ou aux thérapies corporelles. Il s’agit de tenter de saisir dans l’ici et maintenant de la séance de counseling l’expression corporelle des tensions et des émotions.

Les émotions sont souvent assorties de sensations physiques et corporelles. Il peut parfois être intéressant d’inviter la personne à identifier ou reconnaître la manifestation corporelle de l’émotion.

Counselor:	Comment vous sentez-vous ?
Client :	Un peu anxieuse.
Counselor:	Où est-ce que vous diriez que cette émotion se loge dans votre corps ?
Client :	Dans ma gorge, je me sens nouée (la cliente pose sa main sur sa gorge).
Counselor:	Qu’est-ce qui vous vient à l’esprit là maintenant ?
Client :	En fait, mais oui, je le sais, chaque fois que mon gorge se noue, c’est que quelque chose m’a mise en colère dans les heures précédentes.
Counselor:	Et aujourd’hui, qu’est-ce qui s’est passé depuis ce matin ? Qu’est-ce qui vous a mis en colère, racontez -moi…